Los hábitos saludables para una buena salud bucal son necesarios. Muchas personas ignoran que la boca es el reflejo de nuestra salud general. Quizá esto se deba a la idea errada de que la salud bucal solo se trata de una sonrisa bonita. Una boca saludable es integral y el autocontrol es llevado por nosotros mismos
¿Qué sucede si no cuido mi salud oral?
Debes estar consciente de que al no cuidar tu salud bucal y de tu familia puedes padecer condiciones que afectarán tu calidad de vida.
Cómo mantener una boca saludable?
La salud bucal va más allá de algo estético, una boca saludable es prevención de enfermedades. Sabias que algunas alteraciones en el organismo están vinculadas al estado de salud de tus dientes. Quizá puedas pensar que a nivel bucal todo está bajo control.
Asegúrate que está en el camino correcto. Tu boca no solo sirve para lucir una dentadura perfecta y brillante. Es el reflejo del estado de TU salud general. es importante que prestes atención a tu salud oral.
Cómo alcanzar una buena salud bucal
• Cepilla tus dientes al menos dos veces al día
• Utilizar crema dental con flúor
• Evita el tabaco y exceso de alcohol
• Utiliza seda o hilo dental una vez al día
• Usa enjuague bucal
• Mantente alerta a sangrados e inflamaciones
• Visita tu odontólogo cada 6 meses
• Evita alimentos ácidos o con azúcar
• Cambia tu cepillo dental cada 3 meses o después de un resfriado
Si tienes una boca sana, podrás usar tu sonrisa como tu carta de presentación y te sentirás más confiado en tus grupos. Estarás realmente tranquilo al saber que, si mantienes una buena salud oral, será una forma de evitar enfermedades.
Mantén buenos hábitos de higiene, no ignores malestares o lesiones en tu boca, pueden ser indicativos de problemas bucales. Y lo más importante, visita al dentista con regularidad.
Su salud es nuestra prioridad. ¡Te esperamos!
