Las fiestas patrias son una ocasión especial para celebrar nuestra identidad y orgullo nacional. Sin embargo, es fundamental recordar que el autocuidado es esencial para disfrutar de estas festividades de manera segura y saludable.
Disfruta de las fiestas patrias con responsabilidad y cuidado. Celebrar nuestra nación también implica cuidar de nuestra salud y bienestar.
¡Viva Panamá!
Recomendaciones clave:
- Protección Solar: Aplica protector solar y usa sombreros para protegerte del sol.
- Hidratación: Lleva agua contigo y evita bebidas azucaradas.
Consumo Seguro de Alimentos: Verifica que los alimentos de vendedores ambulantes estén en buen estado y que los puestos cuenten con el carné de salud del MINSA.
- Vestimenta Adecuada: Usa ropa ligera y calzado cómodo.
- Higiene Personal: Mantén tus manos limpias con gel antibacterial.
- Descanso y Moderación: Toma descansos regulares y no te excedas en actividades físicas.
